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贝润浦治不孕症的疗效转变了我对中医的看法

自我们儿子出生,经常有人夸他壮实长得好,我总是要说这可得要谢谢贝医生啊。从前我听说您被誉为送子观音,我还将信将疑。现在我的亲身经历不光证实了您的传奇,而且还转变了我对中医的看法。
 我走过了漫长的求子之路。在到您那儿求医之前,我已经历了两次失败的试管婴儿手术, 尽管我就医的诊所是世界有名的试管婴儿诊所. 第一次手术,我对促排药的反应不良;第二次手术,我在促排药的强烈刺激下精疲力尽,又未能怀孕。在准备第三次试管婴儿手术时,我有两个选择:再重复类似之 前的传统方案,或者正在试验当中的自然周期方案。自然周期试管婴儿不用任何药促进卵巢排卵,而是把患者每月自然排的那颗卵取出体外受精,经过四天胚胎陪 养,再植入母体。尽管医学界目前对自然周期试管婴儿有一定的关注(尤其对促排不良的患者),但是这种方法成功率低,因而至今没有普遍使用。当我在决定用自 然周期方案的时候,我就医的诊所还没有一个成功的例子。
 
我成为了该诊所第一个自然周期试管婴儿成功的例子!我把这归功于您,贝教授。我在做试管婴儿整个过程都服用您的中药。您的药起了多方面的作用:1。我的卵 巢变得年轻(我当时已39,通过吃您的药我的FSH值从10降到6);我的卵子质量变好; 2。我的子宫环境得到改善,使胚胎着床变得容易;3。我的身体在您的调理下易于承受怀孕带来的巨变。当我知道我怀孕的消息,您不能想象我有多么高兴!我在 整个孕期全程服用您的保胎药,我的儿子出生时是个超过8磅的壮小子!
 
实话说,在遇到您之前,我对中医持怀疑态度。我是在加州USC研究生物医学的,习惯了西方医学的观点。但是您对我的治疗转变了我对中医的观点。在您的诊 所,我看到很多西医无效的夫妇通过您的中医治疗,不需要试管婴儿手术就成功抱上了自己的孩子。而对于象我这种必须要有试管婴儿这一环的,我觉得您的中医疗 法加上自然周期试管婴儿是一个比传统的试管婴儿疗法优越的选择,具体优越在以下方面:1。避免促排药对身体的摧残;2。避免多胞胎;3。身体在自然状态下 (没有促排药的强烈刺激)易于使胚胎着床成功;4。经济上比较便宜(因不用促排药)。在试管婴儿的医学史上,自然周期疗法很早以前就被试验过,但因成功率 低而被放弃。我觉得您的中医配合疗法会跟本上改变这一状况,也就是,您的中医疗法有可能会改变试管婴儿的医学史!
 
再一次,我和我先生感谢您帮助我们把小宝带到这个世界上来。这是在我们的生活中发生的最美好的事!我们希望能在您的帮助下重复这个成功!


和孩子比肩一起成長--“爱心小猪”和讲座提要

“爱心小猪”和讲座提要

树华基金会:http://www.soaronline.org/html/sch/main.php

2013 SOAR Fundraising News Release 和孩子比肩一起成長 (愛心小豬領養計劃)

聶崇彬

由樹華基金會創辦的「愛心小豬領養」計劃,鼓勵灣區孩子們,每天存一元錢,也就是國內孩子讀高中一天的學費,更會配合基金會明年春假去山區探訪活動,希望孩子在繼續青少年期健康的「自我中心」的同時,對社區有持久的關注,逐漸培育一個關注社會眾生的「Big mind」 (寬大的胸襟)。小豬計劃推出,不僅家長們家長們歡迎,更受到了祖輩們的歡迎,他們覺得鼓勵孫輩少吃零食飲料轉而把省下的錢給災區的孩子做學費,這裡的孩 子可以養成節約的習慣,並得到多點健康,那邊的孩子可以繼續自己的人生,實現夢想,也就是說,回饋祖國可以從點滴做起,報效國家,也不愁沒有接班人了。

再次感谢100多位校友和文友家长昨天下午在亲子讲座后的支持,六位爱心家长领养了树华基金会的“爱心小猪”,现场购买DVD的捐赠也填满了另一只“小猪”,加起来可以支付7位国内高中生一年的学费! 还有一位妈妈已注册为基金会做义工。

很抱歉因为内容太多,时间没掌握好,没机会回答家长的问题。附上讲座提要。

什么是成功?父母要自己去定义。我比较喜欢的Quotation:”Success is getting what you want, happiness is wanting what you get. — by Dale Carnegie”

How Narrow Definitions of Success Adversely Affect Our Children?

62% of Bay Area high school students surveyed (out of a sample of nearly 5,000 youth) said they always or almost always work hard in school, but only 10% always or almost always enjoy schoolwork.
Source: Galloway, M. K., Conner, J. O., & Pope, D. (2009). Stanford Survey of Adolescent School Experiences.

What is Princeton Looking For? http://www.princeton.edu/admission/applyingforadmission/requirements/

“We look for students with intellectual curiosity… We look for students who make a difference in their schools and communities…. Tell us if you’ve had a job or a responsibility in your home. We want to know what you care about, what commitments you have made and what you’ve done to act on those commitments.”

What is Harvard Asking for?

https://college.harvard.edu/admissions/application-process/what-we-look

“– Does the candidate have a direction yet? Where will the candidate be in 1 year? 5 years? 25 years? Will she contribute something, somewhere, somehow?
– What sort of human being is the candidate now? What sort of human being will she be in the future?
– Does the candidate have initiative? Is he a self-starter? What motivates her?”

Soft Factors of Success in Education — from administrators
– Good study skills so students know how to access the information they want and know how to get the help when they need
– Confidence that they can accomplish anything if they are willing to work hard enough
– development of critical thinking skills
- development of good social and communication skills

5 Characteristics every successful person has (by Jeffrey J. Mayer, 2012):
1. They have a goal.
2. They have a plan.
3. They have specific knowledge or training.
4. They are willing to work hard.
5. They don’t take no for an answer.

8 win-factors distinct to successful people (The Winner’s Brain: 8 Strategies Great Minds Use to Achieve Success, 2010)
Self-Awareness
Motivation
Focus
Emotional Balance
Memory: utilize memory of past experiences to anticipate the future and predict the best responses to new situations
Resilience
Adaptability
Brain Care: adequate sleep, good diet, exercise and stimulation

Motivation: needs a general attitude of valuing children’s autonomy and to provide autonomy support
— Roots in innate curiosity
— Offering choice & minimizing controls
— To meet basic psychological needs for “connection & competence”
— Making available information that is needed for decision making and for performing the target task
(Self-Determination Theory)

Students are more academically motivated when 1 of 4 conditions is present:
– when the task has interest to them
– when they see a direct link between their actions and an outcome
– when completing the task brings social rewards
– when they feel competent enough to complete the task at hand.

Additional Motivation Tips
◾Mindset: to build growth mindset that values the efforts and process and cultivate internal locus of control
◾Extrinsic reward can be useful if motivation is in short supply but productivity and external reward are inversely proportional after a certain threshold.
◾Intrinsic rewards diminishes when external reward became the primary reason for doing it.
◾Concentrate on concrete Steps rather than intangible aspects of a task motivates us to start it.

Self-awareness 自我意识
– Authentic and stable sense of self
— Confidence: know both strengths and weaknesses
尊重孩子的興趣﹐發現孩子的長處,提供能發揮其長處的活動﹐從中建立現實的自我概念

Focus 注意力
- Avoid distraction
– Mindfulness: pay attention to immediate emotions, thoughts and body sensations without judgement

Emotional Balance 情绪管理
–幫孩子認識自己的情緒與情感
– 情緒背後的ABC (Antecedent—Belief—Consequence): 人往往按照个人信念對當前事件作反應
– 延遲滿足(Delayed Gratification)

Memory: 3 ways to increase its strength
— Practices: the 10,000-hour rule
— Form them under highly emotional circumstances
— Attach new information to something already familiar

Resilience 韧性
– Highly resilient brains are able to temper emotional response and quickly recover
— Learn to tolerate mistakes and learn from failure
– Build Internal Locus of Control: Praising efforts to cultivate persistence

Brain Care
- Regular exercises: at least 30-minute x 3/week
– Adequate sleep
– Nutrition: EFAs; berries, apples, Omega-3 & 6
– Stimulation: new experiences; hobby; deep breathing

How to cultivate traits for success?
- Growth Mindset
– Respect & trust your children
– Understand your children’s unique temperament, interests, strengths and relative weaknesses on multiple intelligence
– Support Autonomy

Challenge Success, Stanford University (2009)
– Ease performance pressure & debunk college myths
— Help children find their passion & see the connection between school studies and future
–Build responsibility at home and in the community
— Maintain down time and family time. Avoid over-scheduling

Reference:

The Winner’s Brain: 8 Strategies Great Minds Use to Achieve Success (Da Capo Press, 2010).

Dweck, C. (2006). Mindset: The New Psychology of Success. Ballantine Books, NY.

Gladwell, M. (2008). Outliers: The Story of Success. Little, Brown and Company, NY.

Goleman, D. (1995). Emotional Intelligence: Why it can Matter More Than IQ. Bantam Books: NY.


One-hour Webinar about Teen Depression

Families for Depression Awareness is presenting a free, one-hour webinar about Teen Depression on Wednesday, November 13 at 4 PM Eastern/1 PM Pacific.



Designed to educate parents and adults who work with youth, the Teen Depression webinar addresses



•    what is teen depression

•    what are behaviors of concern

•    how to talk to teens about depressive disorders

•    what are treatment options

•    where to get help

•    what to do if help is refused



The webinar facilitator is Mary Fristad, PhD, ABPP, Professor of Psychiatry, Psychology and Human Nutrition at the Ohio State University,



People who attend the webinar and complete the online evaluation form will receive two free publications from Families for Depression Awareness, the Depression and Bipolar Wellness Guide for Parents and the Depression and Bipolar Wellness Guide for Teens.



Register at www.familyaware.org/trainings. The first blurb is formatted for use on Twitter or Facebook; the second for easy copy & pasting to an email.




Free Teen Depression Webinar from @familyaware 4pm 11/13: Learn to help teens & young adults. Watch live or recorded. http://bit.ly/ZcsqqW

 


美国标准考试: SAT & ACT

美国标准考试

我们这一代移民父母,多少有“考试情节”。国内从期中,期末,中考到高考,我们身经百战,没有任何背景但只要考得好,就可以“鲤鱼越龙门”,有机会接受高等教育,拿到所有机会的敲门砖。更不用提托福和 GRE, 是当年我们拿到美国大学奖学金的唯一途径。所以我们对孩子 SAT and ACT 考试成绩的重视根深蒂固。

今年秋季修 UCLA 远程教育的 Counseling the College Bound Students课,这周讨论的主题:“标准考试” 在大学申请中的作用,让我在对“考试”爱恨交加的感情之上,发现了许多自己以前没考虑过的信息。

1。标准测试的功能

SAT 的信息可以在美国大学理事会的网站上得到详细资料 (www.collegeboard.org),从报名到免费试测,无一不包。ACT 的网站是 http://act.org/education/index.html。

课本里重点强调,很多教育机构和父母把 SAT 和 ACT 的成绩加上了和它们本身价值并不相符的重要性。换句话说,认为标准测试成绩预测“大学成功”的观点是没有根据的,比如 College Board 网站首页上报告: “The SAT Benchmark score of 1550 is associated with a 65% probability of obtaining a first-year GPA (FYGPA) of B- or higher (in college), which in turn is associated with a high likelihood of college success” 。虽然 SAT 从1926年, ACT 从1959 年问世以来,为来自不同区域的申请学生提供了可比性,但所有的相关性研究都表明,它只是预测大学一年级成绩第二强的因素,和最强的因素,高中平均成绩 (High School GPA),加在一起对大学一年级成绩预测性大约20%到38% (Fundamentals of College Admission Counseling, Third Edition: NACAC).

课本里提出, SAT侧重考学生的“推理能力”, ACT 侧重考学生学过的知识,二者都不能考量的是学生的“创造力,领导能力,情绪管理能力,韧性,艺术能力和许多有助成功的因素” (SAT & ACT do not assess creativity, leadership, emotional maturity, resilience, artistic talent, or any of a multitude of other attributes that will affect a student’s development and success in life or college.)。“成功的大学”在课本里被定义为“学知识的同时有发挥自己领导能力的地方,建立健康的社交关系,享受丰富而有成就感的生活”。这也是为什么越来越多大学在选择本科生时强调“全面申请” (Holistic Admission Process) 的原因。National Association for College Admission Counseling (NACAC) 更反对把标准测试成绩误用为评估一个高中教育和大学招生质量,甚至奖学金的工具。

2. Test Optional

越来越多的本科大学把标准考试列为可选择 (test optional) 的申请资料,名单可在 the National Center for Fair and Open Testing 的网站上查找 http://www.fairtest.org/university/optional. 大部分学生选择不参加或者不汇报 SAT/ACT的成绩是因为觉得自己的能力远远超过分数可以代表的范围。课本里还举例,有学生把同学为备考用的时间算出来,花同样的时间为社区做更有意义的活动,最后被要求标准测试成绩的大学破格录取。

Bates College 曾用20年长期跟踪调查在申请大学时有无递交 SAT 成绩的学生,发现递交成绩的学生虽然当年 SAT 平均成绩比没有上报成绩的学生高出 160 分,但两组的大学平均成绩和毕业率差别分别是 0.1%和 0.06%,可以忽略不计。

3. 备考作用有多大?

备考 (test prep) 在美国是个上亿的行业,很多机构都保证可以帮学生有大幅度成绩的提高。但课本总结了过去几十年对备考的研究,发现大部分设计科学的研究结论是“短期的培训只会有很少的改变” (most of the research suggest that on average only minimal score gains are likely to result from short-term test-prep strategies and programs)。比如 2007 年总结:SAT 语言部分大多数提高6到8分,数学提高14到18分。ACT 提高的更少。商业化的强化备考课程可提高50分以上,但那是由商业机构自己做的研究。

看到这部分我很吃惊,因为当年自己 GRE 初测才 1500 分,四个月后就达到 2270,”新东方”功不可没。虽然硬塞进去的单词半年后就都不记得了,但从分数来讲那个强化课程还是很有效的。仔细想想也有道理,因为我们的下一代成长在美国,教育背景和我们当年在中文的环境中拿英文来考试是大相迳庭。而书中的研究都是拿土生土长的美国学生做对象,所以结论和我的经验差别大。曾经见过报道说到美国来上高中的移民学生,暑假还要回国参加国内的 SAT 补习班,因为美国当地的补习没用,从另一个角度验证了书中的研究。

虽然很多国内媒体,包括百度网站,把 SAT 称作“美国高考”,但它在大学申请中的份量和“高考”还是很有距离。根据老师提供的有关大学申请中因素重要性的研究: http://visual.ly/college-admissions-statistics-2011) ,只有59.3% 的大学认为 SAT or ACT 成绩很重要。课本上说最重要的准备是让学生熟悉题型及考场,所以建议学生在11年级秋季去考一次,然后春季(第二学期)再考一次。不推荐学生把大部分精力时间都花在反复准备考试上,不如均衡时间在更有意义的活动中发展自己的其它能力。


孩子真的是从小看到老吗?

三岁的开文最爱做的事,就是拿一本图画书,煞有其事地叽哩咕噜乱念,最有趣的是他的神情,专注忘我,还时不时眉头紧锁,好像在思考。一本图画书从头到尾仔细“读”完,他起身把书放进专门放书的盒子里,再从中拿一本出来继续“读”。

 

一 岁多的爱美丽那时已经开始爱臭美了。她最喜欢做的事,就是把妈妈的抽屉打开,把所有的化妆品翻得满地都是,然后找出来她认为好看的项链带在脖子上。她折 断了我好几只口红,涂在自己的小嘴上,当然颜色粘得满手、满地毯上都是。还有,她喜欢穿着我的高跟鞋,“踢踏踢踏”满屋子到处走。

 

十六年以后,两个孩子长成了今天的模样。开文十九岁,爱美丽十七岁。
 
开文最爱做的事情就是读书。走路读书,坐在车上读书。书不离手。这个年轻人读了这么多的书,结果怎样呢?
当然,他顺利进入了理想的大学继续深造,这是我们做父母预料之内的事情。但是还有谁都没有想到的事情呢。
 
1,他买生日卡给朋友,从来都是只买卡片,不拿信封。直到有一天被我发现后,问他,他才恍然大悟:哦,买贺卡的时候,是一定要有信封搭配一起的。
 
2,让他洗碗。先是只洗碗不洗锅,更别想他会清理灶台炉盘。后来教他了,他照做了,但是他不管三七二十一,只要放在水槽旁边的东西,不管该不该洗,人家全部清洗一遍。
 
有 一天晚上,开文洗碗。我走进冰箱,顺手拿出一只他刚洗干净的玻璃杯,倒了一杯桔子汁放桌上。我把装桔子汁的瓶子返身放回冰箱,再一转身:装着满满一杯的桔 子汁不见了。几秒钟的功夫,桔子汁呢? 我问儿子。开文头都不抬地回答我说:“倒了。”“我刚倒的准备喝的,你怎么就倒了呢?你怎么想的呢?”人家回答得很干脆:“哦,我不知道。我看见杯子里有 桔子汁,就想应该洗干净。于是就倒了。杯子在洗碗机里。”气得我哭笑不得。
 
3,好了,不数落儿子了。只告诉你昨天发生的事情。又轮到开文洗碗了。人家把我前一天晚上炒菜炸肉圆剩下的半锅食物油,一滴不留,问也不问我一声,全部倒进下水管道里了。等今天早晨我突然想起来,跑去厨房一看,那只被洗得干干净净的钢精锅,正静静地端坐在炉盘上。
 
 
爱 美丽就更不用我这个妈多说了。她的成长,正如她叫“爱美丽”这个名字一样,名副其实,不图虚名。除了读课业书常常令她痛不欲生时常幻觉有“抑郁症”之外, 她的生活,几乎每天都是充满阳光的快乐好日子。青春不留白,要过得刺激又精彩。“我的眼泪只为快乐而流。” 这是好几年前,爱美丽就常挂在嘴边的座右铭。
 
 
我耐心地等待着下一个十年,二十年,三十年。。。的到来。
 
 
最幸福的事情,就是看着自己的孩子,从小长到大,遵循着所有人类的轨迹一样,结婚生子,成家立业,繁衍着下一代。然后,他们也会像他们的妈妈一样,用他们的眼睛,去记录他们孩子的慢慢长大。。。
 
 
这张照片是在家中后院拍的。那一年是1996年。
开文三岁,爱美丽只有一岁多。
儿子喜欢读书、认字;女儿喜欢戴首饰,对镜子顾盼,掰断我的口红。。。
 
 
十六年之后,开文走到哪里读书到哪里,随身带着书已变成了习惯;

女儿的梳妆台上,摆满了指甲油,口红,眼膏等我叫不出名字的化妆品。。。衣橱里挂满了各式各样廉价不廉价的衣服。。。


“金钥匙”

“金钥匙

         2013年8月31日和9月1日,Santa Clara会议中心,<<世界日报>> 教育展,几千位家长济济一堂,在不同的教育机构摊位前询问,在应接不暇的讲座中专心做笔记,寻找着答案绝大多数赞助单位都是帮助高中生申请大学的机构,所以,教育展两天的主题也是:如何让孩子进入名牌大学?如何走上成功之路? Continue reading


周一中午买菜纪实(打油诗)

周一中午买菜纪实

妻走挂饼给咱咬,
一周不到饼变小。
画饼充饥儿难搞,
中午忍饿买菜肴。

扎扎嘴巴从来刁,
非得Panera买面包。
扎妈叮嘱记心牢,
番茄TraderJoe才能要。

其余扎妈没提到,
容我发挥随便挑。
香蕉天然是面包,
来它十只天天嚼。
水果酸奶降价了,
也取十个不用瞧。
有机鸡蛋没忘抱,
鲜榨果汁也进包。

四枚柠檬很重要,
减肥秘方㊙谁不告。
效果如何想知道?
看我体态保你笑。

所有小钱全花掉,
总共三十元不到。
兜剩碎银还烧包,
对街就是家得宝(HomeDepot)。
三盆鲜花看我好,
我抱她们回家瞧。

差点花去五十刀,
一举变成杨白劳。
开车路上直唠叨:
扎妈回来怎报销?
好在她知美价高,
脸上家里都得俏!

喜气洋洋家门到,
卸车之后把饭烧。
南瓜清汤一大瓢,
可以边吃边镜照。
如此节俭如此造,
的确堪比杨白劳。

摘自本人新浪博客, 本文全部请看http://blog.sina.com.cn/s/blog_627438520101gwie.html


幸福&忙碌的星期五:上周五(9/27)在wechat上的打油诗作

TGIF 抒怀
 
身兼爹妈忙无比,
周五更是身心疲。
先派扎扎练泳技,
看儿扑腾波浪底。
再驱车往校舍挤,
全家洪府摆宴席。
两菜一汤蛋炒米,
如狼似虎入肚皮。
结账付银四十几,
三枚cookie皆鼓励。
遣弟邻家打游戏,
送哥返校星光披。
期间微信不关机,
扎妈指示贯彻细。
十点暂进空巢期,
校园散步拖胖体。
汪走英里八点一,
难燃多余卡路里。
月下越奔越生气,
抚腩不由泪暗滴。


 
HongFu家宴小记
 
鸿福虽非洪府开,
三日两至常常来。
湖南小炒豆豉怪,
墨国尖椒辣嘴歪。
红烧豆腐家常菜,
老少咸宜动勺筷。
西湖蛋汤味不赖,
浓妆淡抹色是白。
本家炒饭扎最爱,
所剩打包往回带。
以茶代酒舒闷怀,
花云比我运气衰。
 
注: 花云为京剧《战太平》主角。元末startup朱元璋军中战将。在采石矶保卫战中,所受命辅佐的朱老大之侄朱文逊昏庸无能,不听花云计策,终至战局不利。 出城力战的花云为陈友谅所擒,慷慨就义于法场(贪生怕死朝三暮四卑躬屈膝卖主求生的朱文逊也被陈友谅无情斩杀,耶✌️)。  花云戏中曾唱:
“我主爷鸿福齐天降,
刘伯温八卦也平常”。
《战太平》是扎扎爸爱听之戏,谭富英的花云更是心目中悲剧英雄之最爱,所以在餐馆触景生情有此并非无端的联想。
 


扎扎下厨做Muddy Buddies

咏扎扎做Muddy buddies

扎扎像爹就爱吃,
从小立志当厨师。
今秋选课学烹调,
昨天作业瞎胡搞(muddy buddies)。
儿未厨房动叉勺,
爹先得令超市跑。
买得配料进门叫,
儿把它们怎开销?
扎爸从来远庖厨,
此番为儿当辅助。
儿配食材爹持器,
父来开火子炒和。
乱七八糟和一气,
一盘甜点就出锅。
亲夹小块请爹品,
嘱爹review评为上。
再分大坨细包装,
作业明早呈校方。
所余封袋入冰箱,
每天一方暖饥肠。
待到儿娘探亲归,
所剩无几向母推。
儿秀手艺显孤芳,
爹洗锅勺也荣光。
真盼该课作业多,
从此父子不靠娘!



原作来自本人新浪微博http://blog.sina.com.cn/s/blog_627438520101gtyy.html


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