现在这个时候,我的那些高中学生们多数都压力山大。他们奋力保持有竞争力的在校成绩,复习ACT或是SAT和SAT Subject,完成各种学校实践任务以及小测试和重要考试,奔走于他们的社区志愿服务,同时还要准备意向学校的申请。要在这样繁重的日程表里做到不慌不忙井井有条,对于很多学生来说都是个挑战。
这样颇为艰难的时刻,我总是不断提醒学生们要注意身体,注意在繁重的学习工作中减压。不希望他们在这准备申请的关键时刻感冒生病。以下是我分享给学生让他们插入每日行程表中的五条小贴士:
贴士1 – 短途散步
贴士2 – 深呼吸
貼士3 – 吃一些健康的零食
贴士4 – 音乐
贴士5 – 大笑