去年暑假，带着一身原装的肥油和肥肉，回国探亲，虽然也知道自己这shape有点“过”，可一想，咱有four个孩子呢，咱不“过”，谁“过”！看到我“过”，再看看咱带回去的four条汉子，功过相抵，也应该原谅我的“过”了吧。

现实是残酷的，无情的，four条汉子走到哪，震惊四方，可惜，对four条汉子的娘，却照样穷追猛打，咄咄声一片，声讨声一片，没有一个人体现出最起码的理解和同情，妹妹号称：二姐，看到你的型，就是一个美国老太太！！我气急败坏，却哑口无言。

更有看着我长大的表姐，在当地很有路子，无论如何，忍受不了她心目中的小妹如此形象，硬是联系好当地一个美容院，千方百计把我“骗”那里，要给我修理修理。护士小姐撇了我一眼，扔下一句话：应该抽脂！吓的我，胆颤心惊，抱头逃窜。

在美国混了这么多年，混了个如此结论，深受刺激。咱从小到大，吃的苦也不少了，毅力谁没有啊？不就是个肥油和肥肉吗，我就不信了，我战胜不了你！who怕who啊！

回美国后，那美容院的一幕时时刻刻在眼前晃悠，我，豁出去了，立刻制定计划，立刻付诸行动，减肥计划立刻实施，我是这样做滴：

            1.    早饭吃饱，面包，鸡蛋啥的，都上。

            2.    午饭不带家里的剩饭剩菜了，带苹果，橘子等水果，西红柿，黄瓜等蔬菜，还有一些核桃之类的干果。。

            3. 晚饭忙活半天，不吃对不起自己，但是米饭，面食之类的基本不沾。

             4. 每星期跳两次zumba，全身运动的“群魔乱舞”，有美好的音乐伴着，有那么多男女老少和你一起共舞，超享受！

也许你会问，不吃米饭，面食，你吃的饱吗？嘿嘿，那一刻的刺激，远远胜出了我对所有美好食物的渴望，只要是健康的，只要不是不是米饭，面食，肚子没提任何抗议。

半年下来，裤子号码减少两个，以前紧绷绷的衣服现在顺溜了，一过秤，减少17磅！

YAHOOO！I GOT IT！

最大的愿望，就是回国重蒴美国老太太的形象，挺胸抬头的再去一次美容院，让那当年的护士小姐WOW一声！

看看全民live“群魔乱舞”吧：（网友，如果你看到自己，先说声抱歉，都是背影，没关系吧？）