凤凰涅磐，浴火重生。500 年一次，当凤凰的生命快结束时，便汇集梧桐枝干自焚。 在烈火中新生，其羽更丰， 其音更清，其神更髓。 我们可以借用此典故，把自身的邋遢，陋习，糟粕一并置于火中，付之一炬。网友Sunny 有一段名言令我触动不已。“各个年龄阶段的女人都有其魅力，只要衣着得体，谈吐优雅，一样光彩照人。“如果我们能把盯在小孩儿身上的眼光撤回一点到自己身上。也许小孩儿是一种无形的部分解脱，大人也可以有点儿时间来审视下自己。

自然美是万劫不复了。修饰美还是有希望滴。从小没这训练没关系，可以从头学起。 只要别夜郎自大，没有学不会的东西。“衣着得体“可是门学问，先说这衣着，别老整天淘藤廉价品。（说我自己）一看到廉价的不买就痒痒，尽管不喜欢也得找堆理由。“便宜，大不了做饭穿“。 结果是做饭的衣服买了一柜子。出门没行头，咱这"气质“永远都不知道在哪儿。省钱是另一大缘由。可掐着指头算了一下，这堆便宜货也值好几件贵玩意儿吧！不求数量，应求质量。贵得买了当时心疼，可是自个儿喜欢的， 穿的频率高，保存的时间长，不象廉价的来得快，去的也快。从长远的经济效益上讲还是划算的。不年轻了，得讲点品位了。

记得以前去逛mall, 看到Ann Taylor 的一双高跟鞋爱不释手。 多少年没穿过高跟鞋了，鼓足勇气还真难。筹躇了很久，在售货小姐的劝说下捧回了家。找出一条紫色的暗花连衣裙，登上高跟鞋，跨上了平日不舍得背的包包。镜子前一站，“咦？那糟糠妇女无影无踪了。“ 下一步是想出去兜一圈儿，可就不敢迈开步。这要摔个好歹咋办？突然脑子里翻出网上看来的一段：穿高跟鞋要挺胸抬头，昂首阔步，不要低头看，大步朝前走。一试真灵，出去兜了一大圈儿，一跤没摔。 自此自信大长，时不常来他一圈。

这不是我买的鞋。图片转载而已。

衣着完事了，聊“得体”。 体可是咱的本钱，从内到外都得照顾着。把肥肉先杀掉，臃肿不堪是难得有精神的而且有损于健康。运动要变成家常便饭，吃东西要看看卡路里。等有功夫者以前杀肥肉帖再贴一遍。愿和我有共同志向的妈妈们受益，美丽。多和兴趣相投，性格开朗的朋友在一起。闲暇时一起喝杯咖啡，听听音乐，多在自己的爱好方面下点功夫。不喜欢的人和物都打“回避”。。免得添皱纹。罗嗦太多了，手都发麻了。。。就此打住。下面这位Cranberry 的主唱，跟咱年龄差不多，仨孩儿妈，永远充满活力。