增肥记

十八岁之前曾经是一个胖妞。但我头小,脸小,个儿也不矮,外人不注意,就不大看得出来胖。但也有观察仔细的阿姨,一语道破机关:这姑娘藏着长肉。那时最不喜欢人家说我的腿粗。可等到我为考TOFEL昼夜学习而消瘦下来后,就一蹶不振再也胖不起来啦。
来到美国后,因为环境陌生,学习艰苦,人更加瘦了。我开始不喜欢别人一见面就说:“又瘦了”好像是我故意减肥是的。一次和朋友一起shopping,在一起试穿游泳衣。一出试衣间,她就好像发现了新大陆一样跟她的男朋友说JoJo的肋骨一排一排的。于是我开始了我的增肥计划。买了一大堆冰淇淋和cheese,故意在晚上睡觉之前吃。这样坚持了一段时间后也没有看到明显的效果,天天吃冰淇淋也很难受,第一次的增肥计划也就这样失败啦。
怀第一胎时,一下增了五十磅。医生说是正常的,因为我平时太瘦啦。生完孩子以后,看到自己臃肿的身材很难受,马上买了Jane Fonda的exercise video在家里锻炼,可效果不佳。马上要回去上班了,只好去shopping买了些肥大的衣服应急。没想到上班两个月不到,又瘦回到生孩子之前的身材。等怀第二胎时,跟本就无所顾忌了,一下增了六十五磅。上班以后,那些肥肉又没了。
可人渐渐的老了,不光瘦,脸色开始暗淡无光,cheek下陷。每次见到熟人都会问:“又瘦了”我只有每次都解释说其实没有,因为体重还是一样的。
直到最近每年例行一次的体检,医生提出要注意体重。加上公司里一个退休多年的同事对我整个人的外貌改变的吃惊反应,我才意识到情况的严重性。于是开始了我的第二次的增肥计划。
我可始每天早上吃两个鸡蛋,一碗麦片粥,一杯milk,中饭,晚饭加量吃,吃不下,就吃消化药。体重也逐渐开始增加。人们不再说:“又瘦了”反而说:“化妆啦”或“脸色好”啦。可人老了,要增肥的地方不增,偏偏要增到不想增肥的地方。一下子适应不了腰身变粗,只好停掉早上吃鸡蛋,希望减缓增肥的速度。
也由于是近三十年体重,体型没变,才亲身体验到women的服饰的size在变。我现在穿二十多年前买的size10的裙子,腰身有点紧,可穿现在买的size2的裙子倒反而松。可见那些clothes 的manufacturer是不断的adjust 衣服的尺码的。
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7 Responses to 增肥记

  1. JoJo, 你的增肥计划应该伴随有计划的身体锻炼,这样才能到达该长肉的地方长肉,不该的地方就没有。

    我自己也好久没有锻炼了,身体开始变形,变化快得惊人。现在似乎意志不坚定了,动力不够了。希望自己恢复天天锻炼。

  2.  我倒是觉得Jojo挺对的。过了35岁就不能减肥了。一个是其实胖一点显得年轻,皱纹少。一个是太瘦反倒让人紧张。很多很可怕的病都是在体重下降很多时发生的。当然过胖也不好。这个度就你自己衡量了。我20岁时体重在100磅左右晃,现在是控制在114-118磅之间。我的脸是椭圆的。每次胖时,都是先胖脸。所以特容易控制体重。年轻时很郁闷为什么我总看起来胖–因为脸圆。现在just perfect。 脸圆皱纹也显少。

    Jojo,你怎么会–天天吃冰淇淋也很难受?

    我很喜欢吃冰激凌。我觉得吃冰激凌是种享受。我每次晚上吃时,老公会说 “这时候吃这个,不怕胖啊?” 我就说 “没关系,胖了,再减”

    还有Chocolate。 每天一颗,心情好。

  3. Jojo, 握握手,我们的烦恼相当.

    每次生完孩子,大家都说,胖点了气色好些,可惜一下又瘦掉了,其实我吃得才不少呢.

    不过也好,不需要锻炼减肥.

    对我的孩子也是如此烦恼,真希望他们胖点,有时候甚至想,是不是该让他们吃点junk food增肥.

  4.  很早就想写这个blog,却怕被大家围攻。现在看来是worry too much了。我们都为着同一个目标而奋斗,增肥为了健康,减肥也是为了健康。

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