在减肥这件事情上，我承认自己的软弱。我和肥肉搏斗过，一会儿我赢，一会儿它占上风。比较下来，肥肉打败我的机率更多。我，我是一个没有毅力的人。

 所以，当海外文轩的牧童老师掀起“健康饮食瘦身计划”热潮的时候，我只敢悄悄地掀起个盖头偷看一下，心里怪虚的。

 

  我也想大声疾呼：我下决心！ 我立志！可是，俺不敢再夸口了。因为，俺有几次半途而废的不良记录，真的不好意思再振臂高呼了。很丢人呀。

 

  这回不太一样。

 

  第一，我为牧童老师的精神所感动。尤其当她读了我的博文，知道我父亲被糖尿病折磨二十年时。牧童给我写来一封又一封信，为父亲推荐补铬的保健药品，还专门为父亲罗列适合糖尿病人的饮食计划等等，令我内心深受触动。我在心里说：父亲，你有救了。连女儿都没有这样切身地做具体事情来帮助你，而牧童是真的把父亲的病放在了她心上。我体会到了一颗真诚的心。

 

  第二，这回有人监督。阿朵是另一个“烦人”的人。她总打电话“骚扰”我：“牧童的Email你读了没？” “今天晚上要开讲了，你到我家来听！7点半别迟到。” “你把表格寄回去没？ 怎么还不寄？” “电脑打不开。算了，你到我家来吧。” “别泄气，你不是还有我垫底吗？”

 

     哎哟我的妈呀，她真的烦透了，简直是我亲妈再现。我知道自己对减肥没信心，害怕坚持不下来丢人现眼，想溜边儿算了。可阿朵硬拽住我不放。昨天，我找了个理由：“我的排毒药还没寄来，没法开始。”阿朵二话不说，立刻把她瓶子里的药倒出十六粒。“先吃我的，来了还我。” 我哪里还敢耍赖？ 

 

  第三，这次健康瘦身运动，是一次集体行为。姐妹们一起上阵，让我感觉不是孤军奋战。有群体的力量在，我再落后也要跟上队伍吧。好吧，我不当逃兵。我就做你们的尾巴。你们减20、30磅，我减5磅就满足了。咱目标不敢定太高，不然，落空了，不是自讨没趣嘛。

 

  第四，俺信赖牧童老师。以前俺们在“中国人在硅谷”里就以笔会友，吹拉弹唱很投缘，结下了深厚友情。牧童文笔好，生活底子厚，做事认真，工作努力，脚踏实地。况且，我对学医的人天生有信任感。他们这种人都有一种共同的特性：就是有全心全意为患者服务的精神，治不好你，你就别想出院。

 

  前一个星期，为了做足准备工作，我仔细聆听了牧童老师的专题讲座，阅读牧童老师发给大家的资料。牧童老师不愧是学医出身，她从科学的角度回答问题，不但细心耐心，而且绝对专业够资格。

 

  你想想，有这样百折不挠“不放过我的人”，这是百年不遇呀。换了别人，谁管你呀。你吃成一个大肥猪，还自个儿臭美也没人说你半句不是？

 

  所以，这是天时地利人和的大好事。我再笨，也不能就这样放过这些“死乞白赖”拉住我的人。我要尽全力粘住牧童和阿朵，争取不给大家丢脸，也不让大家失望，减掉至少5磅赘肉。让我也体会一下，“身轻如燕”到底是啥感觉。

 

“身轻如燕”“轻如鸿毛”“轻飘飘” —  牧童老师，现在，我满脑子都是这些浪漫的词汇。这是自从俺们列入胖妈妈行列之后，最奢侈而不敢想象的梦。。。

 

  Ok， 言归正传。这一周，只碰蔬菜和水果，别的一概来者全拒，绝不心慈手软。

 

日期： 6/28/12 清晨 8：30am

空腹两粒排毒药片后，俺在厨房洗昨晚上的碗碟。台子上放的几片面包、一碗稀饭我碰都没碰。先喝了一大杯温水，然后从冰箱拿出一棵白菜，准备煮盐水白菜汤喝。

 

现在，一个小时过去了，我几次想去厨房开冰箱。但是强忍住了。我打算上午去图书馆读书，随身带上Baby 胡萝卜一袋。牧童老师说了，别让自己饿着，真饿极了，就吃蔬菜。

 

牧童老师，俺起步还算合格吧？  

 

这是俺的Before 正点照片