昨天我检讨了“出轨”劣迹后。牧童老师写评论建议我：如果你的清肝排毒片收到了的话，要不要洗新革面再排毒一次？ 

我老老实实回答牧童：清肝排毒片姗姗来迟，前儿个收到了。可是，我真的需要重吃二茬苦，再受二茬罪吗？ 

第一周尝试只吃蔬菜和水果时，多少对减肥计划带有好奇心，对12周后的瘦身憧憬，以及对自我的挑战。四周之后，牧童老师说我作业不合格，返工重做时，说真的，我心里怕怕的。终于可以吃扑克牌厚度大小的肉了，现在又要变回兔子吃“草”喝水，谁愿意呀。

可是，既然上了这条贼船，既然说了要听从牧童老师的话，既然自己也是铁了心要减肥，那我就只好重新再来了。谁叫我档案中有“出轨”不良记录呢？ 

牧童老师在第一次的讲座中，多次强调清肝排毒的重要性，主要原因是：

“ 我们的肝脏在多年的过度饮食、酒精、环境污染、食品添加剂等因素的作用下，已经负重不堪了，已经不在最佳状态下工作了。一般的人，即使是饮食健康的人， 到中年都有肝脏和结肠排毒的必要。我们这个12周健康减肥计划，把排毒放在非常重要的环节，是经过很多临床证明和实践证明的。也是为什么这个计划减下去的体重容易保持的原因之一。  在12周中，排毒一周， 然后半年后再补充排毒一周，达到 最佳效果。”

我知道牧童老师的意思：我第一周排毒没有排干净利落，没有让肠胃回归到零界点，这样无法做到有计划有步骤的健康减肥效果。

所以呢，咬咬牙，我准备从明天开始，重新清肠和排毒。阿朵娘，苦命的红花，你要多给我打气呀。

“出轨”证据 – 我正把一根仙人掌放入口中。呵呵，偷吃的吃相很难看，被iPhone逮了个正着。