一封关于压力与学业的公开信

鉴于近期发生在帕洛阿尔托市的一位15岁高中学生自杀事件,我们首先想对死者的家属、所在社区和所有受此事件影响的人们表达我们的哀悼。作为一家教育机构,我们不仅与帕洛阿尔托社区有紧密的工作联系,而且也为这一地区的许多高中学生提供服务。我们甚至不能想像,现在这里的每个人在经历着怎样的情感波澜。

STRESSED STUDENT

这起事件是各方面因素综合影响的结果。作为一家教育机构,我们愿意花一些时间来就自己的亲身体会做些讨论,这些体会是与以几何级数增长的竞争所带来的巨大压力和焦虑相伴的。相当诚实地说,这种压力与焦虑是像我们这样的公司得以生存的原因之一。许多这样的家庭来到我们这里,要我们帮助他们的孩子保持竞争力。但是,他们总忽略掉一件事—那就是与竞争伴生的巨大压力。

“美国国立卫生研究院曾发现,30%的学生有过自杀风险。”

一位典型的、有竞争力的高中生从上午8点到下午3:30一直在学校。之后,是各种课外活动,包括参加社团活动或进行体育运动。然后就到了用功学习的时间。他要花上另外的3到4个小时来完成家庭作业。除了这些安排紧凑的时间表,学生们还必须抽时间应付社交生活、周末自愿者工作,以及来自父母的额外压力。这种情况在亚洲的家庭中尤其突出。你可以想像一下,有大量的家长和孩子们来到我们这里,他们带着自己付出巨大努力却收效甚微、甚至毫无收获时的狂躁与失望。

一天下来,当然,我们能承诺给他们一个更好的成绩和结果;当然,我们也能帮助他们成为同路人中的佼佼者。但是,没有大把的时间和大笔的金钱,可以用来帮助他们,哪怕是仅仅让学生和父母们变得更加相互理解。

“在压力最大的女学们中,有不到50%的人认为她们的父母和监护人不曾留意过她们精神和身体上重大问题的形成。”

我们的大学录取顾问们处理了包括学习以外的更多问题。他们以一种全方位的方式走近每一个学生,始终把让学生快乐放在第一位。在这里,有许多学生们因来自学校和家庭的巨大压力而痛哭流涕的事例。学生们说他们的所学没有带给他们快乐,他们感到难以忍受。因此,我们把这些记录下来,并与家长和孩子一起见面,来探讨这些学习以外的问题。我们帮助他们交流,并为对方制定现实的预期。理所当然,一但父母和学生感受到更多的快乐和更少的压力,孩子的成绩自然就更好了,也自然能感受到更多学习的热情。

“对于13-17岁的女性和男性来说,学校是他们巨大压力的主要来源。”

是的,学习与分数是重要。但我们想让所有的父母和学生们知道,我们更看重你们的快乐。彼此交流,与你的孩子们说说话,懂得什么时候寻求帮助。我们需要倡导这样一种社区—在这里,寻求帮助是可以被接受的。更为重要的是意识到:当你没有拿到班里的A分时,这并不是世界的末日。

记住:帮助是无处不在的

如果你知道某人正处在抑郁、麻烦之中或面临自杀,请拨打1-800-784-2433与危机辅导老师谈一谈。在圣克拉拉郡的人们也可以拨打1-855-278-4204求助。

以下是一些提供帮助的网站:

 

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